篮球体测基本项目之一，边线之间17次折返跑，因为边线距离15米所以是15*17，标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。 篮球体测基本项目之一，边线之间17次折。
每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须连跑两次，每次之间休息40秒。
国际篮联标准:整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。野球场上普通的。
不一样 要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次(8个来回+1次)，跑4组，组间间歇2分钟。记录每组17次折返跑的成绩，最后成绩取这4组的平均时间。 不一样 要。
国际篮联标准:整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。 NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。野球场上普通的。
4、往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线…
网友分享： 国际篮联标准:整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。 野球场。
比赛时间:篮球4节共48分钟，足球上下半场共90分钟。但一般一场篮球赛算上叫停和罚篮最后下来的总时间甚至可能要长于算上补时但不算加时和点球的足球赛。球员跑。
高中生100米跑男生满分一般是11秒3，女生一般是12秒8。 100米起跑后的主要特点是快速摆脱静止状态、步幅小、步频快速提高、重心低和距离较短，根据以上特点，可。
网友分享： 练习篮球的蓝下技术~最重要的一点就是力量与技巧的结合~这样说吧~在移动上你要比对手快~这样才能出奇制胜~在快速移动上你要有力量的优势保障~无论。
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